Le Marathon de Paris : Témoignage de Coureurs Passionnés

Bien qu’il ne soit pas dans le « Big 6 », le marathon de Paris est la seule course française disposant du prestigieux label World Athletics Label Road Races. Envie d’en savoir plus sur ce marathon mythique ? On vous fait vivre la course de l’intérieur.

Le deuxième marathon au monde

En nombre de participants, le marathon de Paris est le deuxième marathon le plus couru après le New York City Marathon, avec prêt de 50 000 finishers en 2019 (1) ! Il a lieu chaque année en Avril depuis 1976, avec un top départ sur la prestigieuse avenue des Champs-Élysées. Le parcours passe par l’Arc de Triomphe, la Concorde, l’Opéra Garnier, la place de la Bastille, les bois de Boulogne et de Vincennes.

L’aventure se termine Avenue Foch, après une vue imprenable sur la tour Eiffel et Notre-Dame. En dehors de la course, vous pourrez profiter également d'une soixantaine d'animations et participer au Run expérience trois jours avant le top départ à la porte de Versailles, où 80 000 visiteurs et 200 professionnels (y compris Thuasne en 2023), partagent leur amour de la course à pied.

Témoignages de finishers au marathon de Paris

• Mathieu Choquet, responsable secteur Nord-Est Thuasne Sport

« J’ai couru 8 marathons dont deux fois à Paris, avec un record personnel à 3H00’04.

Il faut savoir que chaque marathon est une expérience unique.

Cette expérience se traduit par une préparation de 10/12 semaines qui démarre aux alentours de mi-janvier pour les marathons de Printemps : une préparation dans le froid, souvent des séances tôt le matin ou tard le soir avec l’unique but d’être prêt le jour J…

Il y a deux types de personnes sur un marathon, celles qui veulent juste finir et celles qui veulent performer : Je fais plutôt partie de la deuxième !

La montée d’adrénaline commence la veille avec le retrait des dossards. Pour être au maximum de mes capacités le jour J, je me promène dans les allées du salon avec mes chaussettes de récupération Thuasne afin d’éviter d’avoir les jambes lourdes lors de la course du lendemain.

Quand le réveil sonne le matin du jour J, la compétition démarre. Après un petit déjeuner très matinal, on se prépare et on rallie l’Avenue Foch, lieu d’arrivée où on laisse les consignes. Ensuite, direction avenue des Champs Elysées ! Cet instant est magique sur la plus belle avenue du monde. Lorsque la musique retentit et que nous passons cette ligne de départ, il s’agit pour moi de l’aboutissement de 3 mois de préparation.

Premier moment important, la descente des champs en courant : il faut alors trouver le bon curseur rapidement car nous sommes facilement emportés par la foule.

Puis tout au long des 42km195, on voit défiler les plus beaux monuments de Paris, avec des personnes qui qui vous encouragent dans chaque rue : Bastille, Place Vendôme, château de Vincennes, Notre Dame, Concorde… Et la magnifique Tour Eiffel après le 30ème kilomètre quand les muscles se durcissent !

La course se poursuit ensuite par un passage dans le bois de Boulogne et la fondation Louis Vuitton. Après un dernier rond-point, on aperçoit cette ligne d’arrivée, ce Graal qui vient récompenser tous les sacrifices et efforts effectuées depuis des semaines, avec toujours des frissons en passant la ligne ! Ensuite, c’est la remise de la tant attendue médaille.

J’ai toujours eu la chance de battre mes temps à Paris, mais l’essentiel est surtout de prendre du plaisir, passer cette ligne et de finir par une collation sur la plus belle avenue du monde.

Paris est un marathon pas simple avec des relances, faux plats et tunnels mais il est merveilleux par la beauté de ces lieux. »

• Marine Chalaye, Athlète Elite Trail

« Le marathon de Paris c’était vraiment une superbe expérience ! J’ai eu beaucoup de chance il faisait très beau et c'était magique de découvrir Paris en courant, au milieu de milliers de coureurs.

C’était mon premier marathon, on m’avait vraiment conseillé d’être très régulière, calé sur une allure, celle que j’avais travaillé à l’entraînement et surtout de ne pas partir trop vite et de bien me ravitailler.

Je me souviens que le public était vraiment partout au bord de la route, et ça donnait beaucoup d’énergie tout au long du parcours. Un gros shoot d'émotions aussi de voir toute cette ferveur et d'entendre tous ces encouragements !

J’ai utilisé des manchons de compression, pour préserver mes mollets des chocs répétés sur le bitume et pour éviter les crampes grâce à une meilleur oxygénation des muscles. Je trouve que c'est très agréable de les porter, et c'est rassurant mentalement. C'est tout bénef’!

En revanche, ne vous attendez pas à un marathon tout plat, le bois de Boulogne m’a laissé un souvenir difficile dans ma tête (et dans mes jambes !), avant de pouvoir enfin franchir cette ligne d’arrivée tant attendue pendant 42 km et faire de moi, une marathonienne ! »

Le marathon de Paris est une expérience unique qui unit des milliers de coureurs venus des quatre coins du globe. Alors, si ces témoignages vous ont inspiré, pourquoi ne pas se lancer dans cette incroyable aventure l'année prochaine ?

Pour aller plus loin, découvrez dès maintenant notre article sur les plus grands marathons du monde.

Photos @ Shutterstock

Sources :

1. https://www.lequipe.fr/Coaching/Running/Actualites/Le-marathon-de-paris-2019-en-quelques-chiffres/1009485